Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
110.0 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2021:
|
310 kcal
|
Fat: 8.50g | Prot: 21.04g | Carb: 37.58g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие. Lunch: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Картошка Вареная, Болгарский Перец. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Ячневая Каша на Воде, 4 Сезона Овощные Галеты по-Деревенски. more...
|
|
1271 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emsteklo's weight history
|