Toshy2020's Journal, 23 March 2021

あと少し！

121.3 lb Lost so far: 54.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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925 kcal

Fat: 59.22g | Prot: 74.85g | Carb: 21.50g.   Breakfast: セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, マルハニチロ食品 さば水煮. Lunch: ダノン オイコス ストロベリー, 成城石井 2種のトリュフ香るミックスナッツ, 牛肉のステーキ. more...

2629 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 48 minutes, Apple Health - 23 hours and 12 minutes. more...