Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
172.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 68.60g | Carb: 97.81g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Домашнее Бистро Солянка Мясная. Dinner: Пятерочка Редис, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Яблоко Голден, Киви, Красная Цена Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlechkaKovanova's weight history
|