|
#23 тренька була 17.03. Тривала 58 хв. #1 по TGym Убей жир.
5 кіл, в кожному по 8 вправ, 40 сек активність, 20 відпочинок, перерва між колами 1 хв.
Незважаючи на перерву у 3 тижні, все зробила, все осилила і не помирала🤘🏻
#24 сьогодні Тривала 56 хв. #2 по TGym Убей жир.
Після 1 була невелика кріпатурка. Але в загальному почуваю себе просто чудово. А особливо, коли читаю коментар під відео, де більшість пише, що жесть як було складно, а мені було на середньому рівні і я бадьора, а не виснажена в кінці.
Хочу, аби ця сила у тілі була якомога довше за мною🤞🤞🤞🤞
** по харчуванню - я в своєму репертуарі.
|