__ellanutella__'s Journal, 20 March 2021

109.1 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2677 kcal

Fat: 134.36g | Prot: 70.48g | Carb: 305.82g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив с грецким орехом в сметане. Lunch: ЭГО Молоко 1,5%, Guarchibao Батончик Ананас , Яйцо Всмятку, Морковь, Укроп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чернослив с грецким орехом в сметане. Snacks/Other: Delicados Nachos с Сыром, Белогорье Пальчики Оближешь, La Paulina Сыр Гойя, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Яблоко. more...

1654 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 3 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 minute, Skiing (cross country) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...