Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 107.57g | Carb: 166.27g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Чай, Гринвиль Буряк Вареный , Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пирожок с Капустой, Свекла Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арахис, Банан, Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alona1994's weight history
|