Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
291.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 104.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
|
1824 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 97.31g | Carb: 161.66g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Ашан Булка Французская, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Волков Крылышки Классические Копчёные , Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Банан, Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Лепешка Арабская Мини-Пита, Банан, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светлана711311's weight history
|