|
Этой жопке нужно похудеть к лету )) fs меня определил как бутылку воды и куриное филе, хаха))
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 87.48g | Carb: 147.05g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Балтийский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Хлеб Зерновой Финский . Lunch: Тефтели из Индейки с Рисом, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мандарины, Домик в деревне Сметана 15%, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Лента Хлеб Балтийский, АП Арахисовая Паста без Сахара, Махеевъ Фито Мармелад Ананас + Базилик. more...
|
|
 Comments
у вас все нормально с попкой ...нафига худеть ей?просто шлифуйте упражнениями... например самое хорошее упражнение :ходьба на ягодицах... попробуйте потом не узнаете свою попку
15 Mar 21 by member: Iskorka ya
|
15 Mar 21 by member: Convict Conditioning
|
16 Mar 21 by member: Натанго
|
в смысле определил?? а как это делается?
16 Mar 21 by member: Карина Ховрина
|
Карина, в fs есть функция определения еды по фото, когда фото выставляем в ленту, программа предполагает, что на фото))
16 Mar 21 by member: nobigass
|
Iskorka, жопка наела 5 кг за полгода, надо вернуть в форму, хождение по полу на попе тут бессильно 😅
16 Mar 21 by member: nobigass
|
nobigass ну если уделять этому упражнению максимальное время и плюс сбалансированное питание то можно добиться превосходные результаты...ой мамочки 5 кг ....это мелочи жизни 😂мне надо 20 кг скинуть,и скажу по секрету 🤫🤫то по сравнению с вашей она выглядит как Техас
16 Mar 21 by member: Iskorka ya
|
nobigass я не всегда была такая гарбаритная леди....и не с потолка это упражнение посоветовала....
16 Mar 21 by member: Iskorka ya
|
Натанго Во Славу Божию... попробуйте обязательно два раза в день по 40 минут после максимального разогрева тела ...попа 🔥🔥🔥гореть будет
16 Mar 21 by member: Iskorka ya
|
16 Mar 21 by member: nobigass
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|