Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 84.47g | Carb: 112.25g.
Breakfast: Победа Шоколад Slim & Fit, Бионова Гранола, Яйцо Куриное, Елизавета Хлебцы Вафельные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Рис Вареный. Dinner: Голден Яблоко , Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Перекресток Авокадо , Слобода Йогурт с Имбирем и Корицей. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elsen_'s weight history
|