Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
168.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2021:
|
1183 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 47.10g | Carb: 115.15g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Американо, Родинна Ковбаска Маківник. Lunch: Салат з буряка, Курка з грибами, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Сыр Гауда или Эдам , Сыр Горгонзола, Сыр Камамбер, Красное Столовое Вино. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AndrianaLevak's weight history
|