Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
216.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 83.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 97.54g | Prot: 85.02g | Carb: 77.60g.
Breakfast: Батон Нарезной, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Сметана 20%, Творог 9%, Dorblu Сыр с Плесенью, Сыр Голландский. Lunch: Борщ со Свининой, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. Dinner: Волков Стейк Свиной, Сладкая Булочка, Чай, Роганський Мясокомбинат Колбаса Вареная Русановская, Рост Махан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kisa.ole4ka's weight history
|