Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 116.79g | Carb: 115.13g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Лаваш Армянский, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Котлеты рубленные ПП😋, Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetik3691's weight history
|