Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2021:
|
1847 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 121.37g | Carb: 121.22g.
Breakfast: Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Тыквой и Тыквенными Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина, Яйцо (Целое), Evolution Food Концентрат Сывороточного Белка, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Slim And Tasty Торт «Марс». more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_BelkaFit_'s weight history
|