Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
143.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 42.83g | Carb: 116.62g.
Breakfast: Моркішка Морковка, Ферма Плавленый Сыр, Лаваш Армянский, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. Lunch: Козуб Висівки Пшеничні, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Roshen Вафли Шоколадные, Словяночка Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Dinner: Словяночка Кефир 1%, Жареная Картошка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alionka Kot's weight history
|