Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
121.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 109.83g | Carb: 174.61g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарины, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Закуска Огурец и Тунец, Рот Фронт Конфеты Вечерний Звон, Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Русские Традиции Хлеб, Нагетсы в Духовке, Перекресток Стейк из Форели, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Закуска Огурец и Тунец, Перекресток Стейк из Форели, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Русские Традиции Хлеб, Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mama.pashi15's weight history
|