Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
141.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2021:
|
1868 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 70.33g | Carb: 217.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Омлет с Овощами. Lunch: BeFit Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Яблоко, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Сахар, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Голубика, Сгущенное Молоко, Оладьи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|