Toshy2020's Journal, 19 February 2021

順調に減量傾向！？

131.6 lb Lost so far: 43.7 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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671 kcal

Fat: 32.95g | Prot: 30.14g | Carb: 68.93g.   Breakfast: ナスと彩り野菜のバジルソース, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. Lunch: サブウェイ バルサミコソース, セブンイレブン カニカマバー, セブンプレミアム 10種類のよくばりサラダ. Snacks/Other: 生チョコ. more...

2608 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 34 minutes, Apple Health - 23 hours and 26 minutes. more...