Toshy2020's Journal, 17 February 2021

少し落ち始めた感がある

132.7 lb Lost so far: 42.5 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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758 kcal

Fat: 55.24g | Prot: 43.05g | Carb: 24.38g.   Breakfast: タカノフーズ おかめ納豆, マルハニチロ食品 さば水煮. Lunch: フレンチサラダドレッシング, ミニトマト, アーモンド, クラフト パルメザンチーズ, サラダクラブ ケールサラダ. Snacks/Other: 生チョコ. more...

2523 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 37 minutes, Apple Health - 23 hours and 23 minutes. more...