Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
|
639 kcal
|
Fat: 12.80g | Prot: 53.17g | Carb: 82.63g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Вишня Замороженная. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красная Цена Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чупа-Чупс Cola Tube, Окское Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная, Салат для шаурмы 10.02. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solntsenika's weight history
|