Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
145.9 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2021:
|
2435 kcal
|
Fat: 147.54g | Prot: 97.83g | Carb: 220.99g.
Breakfast: Чародейка, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Зеленая Фасоль (Замороженная), Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Жаркое из Свинины, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Куриный Дом Колбаса Сырокопченая с Индейкой , Перекресток Яблоко Красное, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. more...
|
|
3004 kcal
|
Activities & Exercise:
Shoveling Snow - 3 hours, Google Fit - 21 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
13 Feb 21 by member: persik7787
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|