Guten Morgen 😉 und einen schönen Tag für Euch ⛄⛄⛄
|
136.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
1173 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 79.56g | Carb: 156.30g.
Breakfast: TiP Delikatess Hinterkochschinken, DM Bio Hirseflocken, Avocado, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Lunch: Rosenkohl (Gefroren). Dinner: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Maisbrot vegan. Snacks/Other: Mandarine, Heidelbeeren, Banane, Birnen, Weintrauben. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
Comments
☕☕☕Ich muss erstmal wach werden und bin froh das Wochenende ist😉Ich hoffe nächste Woche ist entweder der Schnee weg oder die Straßenbahn fährt wieder regelmäßig❄🚋Musste heute nach dem Nachtdienst 1 Stunde nach Hause laufen🙈😴Wünsche dir einen schönen Nachmittag 🙋♀️🍀
12 Feb 21 by member: Buntes_Suppengrün
|
Oh das ist ja wirklich nervig. Aber eine Stunde Bewegung, das sehen wir doch positiv 😉
12 Feb 21 by member: *Skorpion-Queen*
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Skorpion-Queen*'s weight history
|