Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
156.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
2437 kcal
|
Fat: 93.31g | Prot: 138.18g | Carb: 264.11g.
Breakfast: Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Сникерс, Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Заварные блины, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Торчин Американская Горчица, Гречка Отварная, Сыр. Dinner: Магнит Помело, Infanta Конфеты Infanta Fruits Vale, Мандарины, Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Печёночный торт. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
11 Feb 21 by member: mmm993
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Полуничка's weight history
|