Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
155.4 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 160.11g | Carb: 82.35g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Якобс Кофе Растворимый, Молоко 1,5%, Вода. Lunch: Индолина Стейк Грудки Индейки, Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Щи с Курицей, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Dinner: Избенка Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Protein Rex Печенье Ананас. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fedorovskaya_borovskaya's weight history
|