Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
1150 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 39.45g | Carb: 116.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, Мэри Булочка Бутербродная. Lunch: Братцы Вареники Вареники с Сырым Картофелем, Луком и Салом. Dinner: Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Просто Курага, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|