Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
142.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2021:
|
556 kcal
|
Fat: 22.17g | Prot: 27.92g | Carb: 65.75g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Красные Помидоры (Консервированные), Сметана 20%, Куриная Котлета с Творогом, Капуста Жареная. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Вкуснотеево Сметана 20%, Капуста Жареная, Куриная Котлета с Творогом. Snacks/Other: Варенье. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать 💚
05 Feb 21 by member: Худеемвместе+
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Forketta's weight history
|