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昨日の昼夜たべなかったので、100オーバーは
よしとしよう。食べないとリセットできるからうれぴ~
明日はガシガシ運動しまくるぞうひゃっほう！
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121.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
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1508 kcal
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Fat: 60.59g | Prot: 50.60g | Carb: 189.13g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, セブンイレブン とろ〜りチョコのさっくりタルト, Pasco スナックパン, 雪印乳業 とろけるスライス, ミニトマト, ご飯, 玉ねぎ. Lunch: エースコック スープはるさめ 坦々味. Dinner: セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, ファミリーマート 炭火焼きとり もも(塩), 豚バラ肉, 白菜, ご飯. Snacks/Other: ロッテ ガーナ. more...
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losing 3.9 lb a week
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