Bruna Tamaki's Journal, 28 January 2021

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Abrindo a janela depois de 17 horas de JI. 💪🏻
Carne moída, cenoura salteada no azeite e abobrinha recheada! Low é vida 🤩

Diet Calendar Entry for 28 January 2021:

509 kcal

Fat: 32.74g | Prot: 42.46g | Carb: 7.70g. Breakfast: Café. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Scala Queijo Prato, Abobrinha Recheada, Cenouras Cozidas, Friboi Carne Moída de Acém. more...

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Comments

O próprio App caucula a evolução? Entrei agora

28 Jan 21 by member: belbetaniabel

Sim!!Se vc registrar tudo direitinho diariamente. É uma ferramenta que ajuda demais! Vc precisa só configurar a qtidade de calorias pretende consumir por dia e as porcentagens das macros! Boa sorte e força!!!

28 Jan 21 by member: Bruna Tamaki

Obg linda

28 Jan 21 by member: belbetaniabel

Que prato bonito 🤩

28 Jan 21 by member: edilaineesteticista

Obrigada Edilaine ☺️

29 Jan 21 by member: Bruna Tamaki


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