Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
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195.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 January 2021:
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879 kcal
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Fat: 22.75g | Prot: 92.48g | Carb: 69.15g.
Breakfast: Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Épi d'or Biscottes au Froment, Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Oeuf sur le Plat. Dinner: Notre Jardin Jardinière de 3 Légumes, Pomme de Terre, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). more...
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losing 7.7 lb a week
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