|
Tänään taas pitkästä aikaa trampoliinilla. Hypin ensin kertauksena kaikki hypyt läpi mitä osaan entuudestaan ja sitten piti päättää alanko harjottelemaan vaikeampia juttuja trampalla vai hyppisinkö mieluummin reunalta vaahtopala-altaaseen.
Päätin hyppiä vaahtopala-altaaseen, koska sieltä ylös kampeaminen on aivan hurjan vaikeaa ja minun on aika harjoitella sitä niin, että oikeasti pääsen sieltä reippaasti ylös. Altaaseen hyppäämisen suhteen harjoittelin uimahyppyjen ulos- ja taaksepäin hyppyryhmien esiharjoituksia. Ehkä ne joskus sitten siirtyvät taitoihin uimahyppyaltaalla, kunhan joskus sinne taas päästään treenaamaan.
Ilokseni voin todeta, että nyt olen kiivennyt riittävän monta kertaa sieltä vaahtopala-altaasta ylös, että pahin tuska lienee lieventynyt ja sinne voi jatkossa hypätä pelkäämättä ettei pääsisi ylös. Ensimmäinen kokemukseni vaahtopala-altaasta joulukuun alussa olikin aikamoinen tarina.
Diet Calendar Entries for 18 January 2021:
|
2327 kcal
|
Fat: 112.76g | Prot: 59.80g | Carb: 279.13g.
Breakfast: Kananmuna, Pizza Lihatäytteellä, Puhdistamo Raakakaakaonibsit, Cocovi MCT-Öljy, Banaanit, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Oliiviöljy, Vaasan Ruispalat, Persikat. Dinner: Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Omenat, Banaanit, Puhdistamo Raakakaakaonibsit, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). Snacks/Other: Banaanit, Lihapasteija. more...
|
|
3187 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Trampolining - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|