Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
57.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2021:
|
835 kcal
|
Fat: 22.44g | Prot: 104.37g | Carb: 63.76g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп "Кленовый", Грейпфрут, Ашан Корица Молотая, Тыквенные Семечки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Кленовое Маршмеллоу, Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Редис, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Перепелиное Яйцо, Midori Ширатаки Феттучини. Dinner: Арахис, Кленовое Маршмеллоу, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп "Кленовый", Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Sen Soy Чипсы Нори, Фундук Фундук, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Диадар Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|