Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
140.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 87.82g | Carb: 163.68g.
Breakfast: Шоколад, Яйцо, Грецкие Орехи, La Paulina Моцарелла, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Шоколад, Дивинка Отруби Овсяные , Яйцо, Куриное Филе, Рис. Dinner: Швепс Биттер Лемон, Молочный Дождик Масло Сливочное, Окей Хлебушек Кукурузный, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Теремок Морс Клюквенный. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NyurguyanaSnow's weight history
|