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Vejo muitos aqui falando que não estão bem e que com isso perderam o foco.
Sei bem como é... eu nunca tive um ano bom desde que me conheço. Sempre tive anos ruins e coisas que só me deixaram mal. Crises de ansiedade,hipertensão só o que eu tive.
Aprendi a uns dois anos e alguns meses atras quando passei muito mal e estava super acima do peso. E peso pra mim nunca foi problema. Mais pela hipertensão decidir mudar a minha vida. E cuidar mais de mim. Parar com as desculpas e de ter medo. Agora luto com a ansiedade e aprendi a me controlar e não deixar mais nada e nem ninguem me controlar.
Se vc pisou na jaca no fds ou numa festa. Comeu o que não devia. Não deixa seu emocional te dominar e desistir de tudo que conquistou até agora,pode ter sifo 2 kg ou até 30 kg. A gente segue em frente e mantém o foco!!
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