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Hoje começo minha nova jornada em busca de uma saúde e qualidade de vida melhor ! Quero me sentir mais bonita, feliz, leve e saudável para executar meus propósitos da vida profissional! Hoje começo minha dieta lowcarb. Atualmente faço academia todo dia a 3 meses, mas ainda não perdi peso... Porém notei algumas mudanças nas roupas, decidi que preciso ajudar meu organismo nesse processo e mudar minha alimentação de uma vez por todas! Espero estar mais feliz comigo mesmo daqui a 4 meses que tenho como meta alcançar 67 kg. Vamos que vamos !! Que eu seja forte o suficiente ❤️❤️
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194.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 January 2021:
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640 kcal
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Fat: 28.00g | Prot: 35.70g | Carb: 48.10g.
Breakfast: Indaiá Água , Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Qualitá Pão de Queijo . Lunch: Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar , Korin Ovos Brancos . Snacks/Other: Gym Chef Abóbora, Hortifruti Quiabo, Pantanal Goma de Tapioca, Mantiqueira Ovo, Melitta Café sem Açúcar . more...
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