Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
228.2 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2021:
|
3712 kcal
|
Fat: 194.27g | Prot: 236.63g | Carb: 249.54g.
Breakfast: Бутерброд с Икрой, Торт Наполеон, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Чим Чим Чипсы Нори , Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Арахис, Батон, Чай, Свинина Запеченая, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Чай, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Archer2112's weight history
|