H.M.K.2's Journal, 23 December 2020

Blutdruck: Li. > 120 / 77 / 62 (12:10 Uhr)

159.2 lb Lost so far: 45.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1466 kcal

Fat: 36.08g | Prot: 54.28g | Carb: 233.78g.   Breakfast: Lebe Gesund Früchtebrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Banane, Mandarine, REWE Pomelo, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grillido Bratwurst Spanien. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Banane. more...

1764 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...