Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
114.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 99.67g | Carb: 225.62g.
Breakfast: Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Магнит Хурма, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые , Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Фрегат Тунец Натуральный. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sabitun's weight history
|