Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2020:
|
849 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 88.36g | Carb: 49.65g.
Breakfast: Мёд, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры. Lunch: Печень Куриная Жареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мандарины, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|