Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 124.76g | Prot: 64.76g | Carb: 17.61g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Borges Оливковое Масло Classic, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Руккола, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Семга, Сто Пудов Льняная Мука, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Салат Айсберг, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Мираторг Рёбрышки Свиные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|