Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
1090 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 59.97g | Carb: 87.63g.
Breakfast: Помидоры, Ржаной Хлеб, Помидоры, Хлеб Черный, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Lunch: Яичный Желток, Лук, Оливковое Масло, Lutik Корнишоны Маринованные, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Barilla Макароны Бантики. Dinner: Челны Холод Мороженое I Love You. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мисс_дзен's weight history
|