Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
118.8 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 78.00g | Carb: 152.11g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Ашан Сыр Российский 50%, Первым Делом Геркулес , Красная Цена Яйца Куриные С1, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом. Dinner: Бургер Кинг Стейкхаус, Бургер Кинг Кинг Креветки (15). Snacks/Other: Магнит Хурма, Магнит Мандарин. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova12's weight history
|