Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
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155.9 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 December 2020:
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872 kcal
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Fat: 46.92g | Prot: 39.84g | Carb: 68.68g.
Breakfast: Picolé. Lunch: Aurora Salsicha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Chuchu Cozido, Pimenta Preta, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido. Dinner: Milani Pão de Forma Integral, Queijo Branco, Banha de Porco
, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Nanica, Original Food Morango Congelado , Porto Alegre Creme de Leite Leve . more...
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steady weight
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