Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
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224.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 224.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
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1583 kcal
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Fat: 49.91g | Prot: 103.29g | Carb: 174.38g.
Breakfast: Le Moulin du Pivert Biscottes à la Farine Complète et Graines de Lin, Café, Xylitol, Bien Pain de Mie à la Farine Complète, Auchan Beurre Léger Doux. Lunch: Danone Light & Free Myrtille Sauvage, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement). Dinner: Saveurs Attitudes Pain Grillé Bio à la Farine d'épautre Intégrale Soja et Lin, Picard Steak de Thon Germon, Rians Faisselle 6%, Xylitol, Auchan Bio Riz Basmati Boulgour Quinoa Rouge. Snacks/Other: Saveurs Attitudes Pain Grillé Bio à la Farine d'épautre Intégrale Soja et Lin, Kaoka Chocolat Noir Noix de Coco, Pomme. more...
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losing 3.1 lb a week
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