Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
131.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 77.89g | Carb: 168.24g.
Breakfast: Леовит Замена Сахара Стевия, Здравник Цикорий Растворимый, Здоровый Стиль Хлебец, Сыр Российский, Омлет с Овощами. Lunch: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Компот, Винегрет, Курица Вареная. Dinner: Винегрет, Гречка Отварная, Компот, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дымка Галеты Классические, Грейпфрут, Напиток из Шиповника. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eva.fartovaya's weight history
|