|
Вчера получился насыщенный вечер: домашняя тренировка (делала рывок в полуподсед 40кг), а потом в ресторацию🙂 Ела там цезарь с курицей и семгу на гриле, пила вино и текилу, а сегодня даже привеса нет, чудеса☺
Diet Calendar Entry for 28 November 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 97.58g | Prot: 93.51g | Carb: 110.78g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Оливковое Масло, Сыр Голландский, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Пятерочка Блины Рестория, Петелинка Котлеты Сливочные. Snacks/Other: Шоколад с Миндалем. more...
|
|
 Comments
Катюша, доброе утро 🌹 Прекрасного настроения 🙋 О какая молодец, и по занималась и поела вкусно 😋 и вес не набрала👍👏👌
28 Nov 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Ирина, доброе утро! А ведь такие чудеса нечасто встречаются☺☺
28 Nov 20 by member: Kay_po
|
Катя ) ты там стены не разнесла? Штангой )
28 Nov 20 by member: Kosa888
|
☺☺☺ Все цело! Я осторожно!😆
28 Nov 20 by member: Kay_po
|
А что, соседи с низу не печалятся?
28 Nov 20 by member: Terenal
|
28 Nov 20 by member: storyowner
|
У меня, в последнее время, только от смены тренировочной программы иногда привес бывает и то ненадолго и редко. От еды нет. Бесполезный перевод продуктов😜
28 Nov 20 by member: storyowner
|
Terenal, соседи ничего не слышат) Дома я не роняю, не бросаю, и не прыгаю🙂
28 Nov 20 by member: Kay_po
|
storyowner, спасибо)
Я вчера прям планировала по меню вылазку в ресторацию...оставила себе на ужин 900 ккал аж)
28 Nov 20 by member: Kay_po
|
Прекрасный вечер! Тренировка+рест - уважили душу и тело🙂
28 Nov 20 by member: Slimline2017
|
Хочу в пронто, пиццу цезарь закрытую и креветочки🤤🤤🤤
30 Nov 20 by member: Vouvray
|
30 Nov 20 by member: Kay_po
|
В следующий раз Катюш за меня тоже покушайте, а то мне далековать теперь туда ездить, более 1000км😂
30 Nov 20 by member: Vouvray
|
30 Nov 20 by member: Kay_po
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|