Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
137.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 134.35g | Carb: 86.12g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая, Овсяные Отруби, Картофель. Dinner: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Куриное Филе. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Куриное Филе. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мисс_дзен's weight history
|