Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
134.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 95.20g | Carb: 134.24g.
Breakfast: Зеленый Луг Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Хрен Столовый, Яйцо, Восход Хлеб Пшеничный. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Волков Студень из Курицы, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Сырники КЛ. Snacks/Other: Ярче Кекс Ванильный, Ёбатон Протеин, Ярче Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|