Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 88.25g | Prot: 74.25g | Carb: 119.01g.
Breakfast: Красная Цена Фундук, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Магнит Банан, Индилайт Филе Грудки Индейки в Соусе, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Lunch: Adez Кокосовое Молоко, Капустный Салат, Оливковое Масло, Chikalab Chikapie Кокос, ВкусВилл Фрикадельки Рыбные в Томатном Соусе, Barilla Фетучини. Dinner: Инко-Фуд Рулет Столичный, Ашан Шашлык из Свинины по-Русски . Snacks/Other: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia1518's weight history
|