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Jantar meio triste. Mas segui as regras de quantidade. Bora lá, amanhã é outro dia.
Diet Calendar Entry for 19 November 2020:
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1580 kcal
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Fat: 87.35g | Prot: 81.10g | Carb: 92.34g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Queijo Branco, Crepioca. Lunch: Ovo (Inteiro). Dinner: Moqueca de Peixe, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Other: Del Valle Suco de Uva, Budweiser Cerveja, Queijo Branco, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim . more...
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 Comments
20 Nov 20 by member: K_mickey
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Fiz uma pesagem que me deixou um pouco chateada. Mais acho que isso vai me ajudar não desistir
20 Nov 20 by member: Brenda Fanchiot
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MInca31 ah bom...não fique assim não...Como diz a Bíblia: tenha ânimo!!! Vai conseguir!!!
20 Nov 20 by member: K_mickey
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20 Nov 20 by member: Brenda Fanchiot
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20 Nov 20 by member: Serginho69
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