Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
264.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 109.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 107.72g | Carb: 219.68g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Добрый Апельсиновый Сок, Махеевъ Джем Апельсиновый, Блинчики. Lunch: Компот, Горбуша Жареная, Шурпа. Dinner: J7 Сок Томатный, Хайнц Соус Цезарь, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, SPAR Слива Сушеная Целая без Косточки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зима Желановна's weight history
|