|
Mijn gewicht gaat langzaamaan omlaag, prima. Heb me afgelopen 2 weekjes redelijk aan een IF lifestyle gehouden (meestal 16/8)
|
209.0 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 November 2020:
|
1640 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 30.67g | Carb: 87.72g.
Dinner: Chardonnay, Zaanse Mayonaise, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Mayonaise, Frikandel Speciaal, Zelfgemaakte Frieten. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekkerbezig65's weight history
|